Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] http://www.sfd.pl/Azotany_i_azotyny_w_wedlinach-t280738.html Dlatego lepiej kupić np. pierś z kurczaka i samemu ją przyrządzić. Skoro to mięso mielone takie "dobre" jakościowo to niech zostanie. Ten serek zastąpiłbym jogurtem/kefirem, od czasu do czasu wiejskim lub twarogiem.
[...] badań antydopingowych. BF/BRowne pokazaliby dokładnie czy Ali jest w stanie przeskoczyć pewną poprzeczkę, ale Hunt z kolei byłby dobrym testem strikerskim- bo też podobnie jak JDS często skraca dystans i dużo boksuje. Wiadomo, że kompletnie inny zawodnik od JDS, ale mimo wszystko bardziej do niego podobny niż BF/Browne. Tutaj jednak zachodzi [...]
[...] są szanse na to aby taka sytuacja zaistniała. Często na MP jest więcej medali niż zawodnikow w kategorii, a co dopiero tutaj, bez sensu tworzyc nowe kategorie dla jednego bądź dwóch zawodnikow. Takze jak widac kazdy kij ma dwa konce. Ale ok, koncze dyskusje bo odbiegamy troche od tematu. Czekamy na regulamin i wtedy bedzie mozna dyskutowac ;)
Witaj Adziszcze widzę że wymiary mamy podobne, będę Ci kibicować i dopingować. Gratuluje spadków.A jak chodzi o siłownię wchodź rób swoje i do widzenia. Każdy ma swojego "boga" i szkoda czasu na dyskusje z innymi. Ja co prawda myślałam, że będą patrzeć na mnie jakoś dziwnie na pakerni(w końcu starsza pani), ale u nas "koksy" bardzo sympatyczne i [...]
[...] wiedzialem ze w mojej "biblioteczce artykułów" eheh jest tyle o słodyczach ;) Tu znów cos mam heeh zgromadzimy to wszystko tutaj to bedzie mozna dać komuś linka jak sie bedzie pytał czemu wcina kg czekolady per day ;) "..Wilczy apetyt na słodycze, czyli Carbohydrate craving, został opisany w roku 1981 przez R. i J. Wurtmanów. [...]
Kur** wszedzie ten agh,myslalem ,ze chociaz tu o nim nie uslysze,rzygac mi sie chce jak jutro znowu mam jechac na studia.Jestem na aghu na wiertnictwie,szczerze mowiac srednio mi sie podoba,co do silki to jest na miasteczku studenckim agh dosc duza silka,nie pamietam ile kosztowala ale cos ok 60 zl bodajze za nieograniczona ilosc wejsc.Silka jest [...]
Siwy, jeździsz nieekonomicznie Aż się boję jakie miałbym spalanie, gdybym cisnął na trasie... 50l/100km? Rybka dobra rzecz, byle nie była napakowana rtęcią przez zanieczyszczone środowisko... Więc rybki jak najbardziej, ale też nie za często -ja proponuję 1-2 razy na tydzień.
Nie wiem co to jest rozga, znam rózgę. ...bo zawsze dostawałem Rene, hehe, ja zawsze z bratem robiliśmy jajecznice z 20 jajek na dwóch, ale teraz choć zmieszczę więcej, to jem jak Mariolka - po 2 dz, bo jem często. Co do cholesterolu i jajek, to trochę stereotyp
Jak łepek prosi o zdjęcie bana u Naczelnego SFD: Za to że idę przez świat W objęciach samego zła. Wybacz mi Bananie! Za to że ma dusza ogarnięta jest ciemnoscią, A umysł często kieruje się ludzką słabością. Wybacz mi Bananie! I wybacz mi jeszcze Że grzech w sercu noszę. Padam na kolana I o łaskę proszę!
Heh, każdy prawnik ci powie, że to przedstawiłeś nijak się ma do dyskusji. To rozporządzenie reguluje zupełnie inny aspekt prawa. To jest rozporządzenie do ustawy, która określa zasady podejmowania przez przedsiębiorców produkcji m.in. broni o przeznaczeniu wojskowym lub policyjnym, i w rozumieniu tej ustawy (a co do zasady rozporządzenie [...]
Czytalem post Londonera, tak jak on trenowałem sporo w szkole sredniej, jednak byly do treningi nieregularne, czasami z kilkumiesiecznymi przerwami, glowniew szkolnej mało urozmaiconej siłowni, gdzie masz trening ograniczal sie glownie do wyciskanie na ławce plaskiej i prostych cwiczen na atlasie. Nie stosowałem wtedy zadnej diety, zadnej [...]
[...] 10 60sek przerwy 2a. wejście na ławkę ze sztanga lub sztangielkami (10xnogą słabszą + 10xmocniejszą) 2b. wiosłowanie sztangielka w oparciu o ławkę 3a. wypady 3b. pompki jak dajesz rade 4a. plank 3x max 4b. woodchoper 3x 10 Trening B. wszystkie ćwiczenia 3x10 1. Martwy ciąg Sumo 2a. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 2b. ściąganie [...]
Przypadków niby nie ma,ale sam wiesz że jednak czasem się zdarzają,po to są rewanże.Ja po prostu liczę, że Cain się nie da tak zaskoczyć i walka będzie dłuższa.Często na forum "JDS nic nie pokazał" padało w sensie,że nie miał dobrego zapasiora,który by go sprawdził na glebie,ale w końcu jak nie dał się tam sprawdzić,to jest lepszy,proste.
Mnie tez bardzo wqrwia jak ktos gada ze jak masz miesnie to sie dobrze bijesz itp. no wqrwia mnie to jak nie wiem. Moj starszy brat tak np gada, co z tych twoich miesni jak i tak cie napie.rdole. Przepraszam ze przeklinam ale musze. I bardzo czesto sie spotykam z takimi przekonaniami ze miesnie = dobre bicie. Oczywiscie jesli ktos umie sie bic i [...]
[...] sekund. Jeszcze jest rozciaganie izometryczne- dla adeptów sztuk walki także bardzo przydatne i w sumie każdy kto trenuje w klubie chyba ma je wplecione w treningi. Często jest właśnie taki schemat jak rozgrzewka rozciąganie dynamiczne część główna treningu rozciaganie izometryczne rozciąganie statyczne no i koniec treningu- relaksacja np:)
[...] przebieg regulowany jest przez hormony. Nas, osoby ćwiczące na siłownii, najbardziej interesują procesy w wyniku których dochodzi do przyrostów masy mięśniowej, siły, jak również redukcji tkanki tłuszczowej. Na tym polu bezsprzecznie króluje testosteron. Do niedawna na rynku suplementów obecne były prohormony, związki, które dostarczały [...]
tez tak czesto mam.. pogoda i cisnienie atmosferyczne w duzym stopniu przez to jest.. ja tam zawsze jak taki sie robie odrazu pod zimny prysznic na 15min
nigdy jeszcze nie zemdlałem. czas najwyzszy Ale nie był to ból bani taki typowy, ktory jest nie do zniesienia. Takze dobrze, bo nienawidze bólu takiego jak podczas migreny. Swego czasu mialem migrene dosc czesto. Dawne czasy.
Witam ;)) no ciekawe wypowiedzi ja kręce piłkę w prawą strone ;) na prawej ręce :P jak narazie na kazdym palcu i na każdej kostce ;)) ucze sie teraz kręcić na lewej ręc i przedładac kręcącą sie piłkę na palca innej osoby :) widzialem tez jak piłka się kręci na bucie ;) też próbuje ;] juz nie długo podam link z youtube z filmikiem ;) piłkę [...]
siema, widzę debata ładna, a co do gazu to ja powiem tak: nie przepadam za gazowcami i przepadać nie bede ;-) Ale jeśli kiedyś bym przez przypadek gaz założył %-) w jakimś powyżej V8 czy tam R, to na pewno dwa zbiorniki na gazie jeden na benzynie bym robił aby suchy silnik sie nie robił bo gaz masakrycznie osusza a samochody o takiej mocy na pewno [...]